Quali equipaggiamenti portare per l'ascensione del Kilimandjaro?
Con i suoi 5896 m di altitudine, il Kilimandjaro costituisce la vetta più alta dell'Africa e la montagna autonoma più alta del mondo. Offrendo paesaggi maestosi, tra foreste, savane, zone desertiche e vetta innevata, la sua ascensione
Con i suoi 5896 m di altitudine, il Kilimandjaro costituisce la vetta più alta dell'Africa e la montagna autonoma più alta del mondo. Offrendo paesaggi maestosi, tra foreste, savane, zone desertiche e vetta innevata, la sua ascensione è un sogno per molti escursionisti. Anche voi desiderate affrontare questa sfida? Allora, una buona preparazione è essenziale!
Poiché sono garanzia di comfort e essenziali per il successo della vostra spedizione, i vostri equipaggiamenti devono essere preparati con cura. Per fortuna, abbiamo preparato per voi l'elenco completo di tutti gli equipaggiamenti da prevedere per effettuare l'ascensione del Kilimandjaro. Scoprirete come conquistare il "tetto dell'Africa" nelle migliori condizioni possibili...
Gli zaini e i bagagli
Per quanto riguarda gli zaini e i bagagli, vi consigliamo di prevedere:
- Uno zaino da 30 a 40 l: è lo zaino che porterete tutti i giorni durante l'escursione. Vi consigliamo di scegliere un modello comodo, con spallacci larghi e una struttura regolabile,
- Uno zaino da 60 a 80 l (di massimo 17 kg): questo deve contenere il resto dei vostri effetti personali. Deve essere morbido, robusto e facile da trasportare (evitate le valigie e gli zaini rigidi). Non dovrete portarlo, ci penserà il nostro team,
- Una protezione antipioggia per il piccolo zaino che porterete: deve proteggerlo dalla pioggia e dalla polvere (non obbligatorio, ma consigliato).
L'abbigliamento
I vostri indumenti evolveranno in base alle condizioni meteorologiche e durante l'ascensione. Ovviamente, dovrete prevedere abiti leggeri e corti per i primi giorni e indumenti più caldi e coprenti per contrastare il freddo dell'altitudine.
Ecco gli indumenti da prevedere per l'ascensione del Kilimandjaro:
- Biancheria termica che permette un'asciugatura rapida (tipo Carline),
- Un collant termico (tipo Carline) o un legging adatto (evitate il cotone che non si asciuga rapidamente e privilegiate la lana Merino),
- 2/3 magliette a maniche corte di tipo tecnico o lana Merino,
- 2/3 magliette a maniche lunghe di tipo tecnico o lana Merino (una con collo alto),
- Una microfleece,
- Una giacca calda in pile tipo Polartec o Windstopper,
- Una piccola giacca in piumino comprimibile (per i primi giorni),
- Una grande giacca in piumino comprimibile (per l'ascensione finale),
- Una giacca impermeabile e traspirante tipo Goretex,
- Un mantello impermeabile,
- Un pantaloncino,
- Un pantalone da trekking leggero (idealmente con una cerniera per trasformarlo in pantaloncino e risparmiare spazio),
- Un pantalone da trekking spesso (per l'ascensione finale),
- Una tuta da ginnastica (per la sera in campo e la notte),
- Un pantalone impermeabile o un sovrapantalone impermeabile,
Ricordatevi anche di prevedere accessori per proteggervi dal sole e dal freddo, come:
- Un cappello, una sciarpa o un berretto,
- Un paio di occhiali da ghiacciaio (indice di protezione 4),
- Un berretto o una passamontagna tipo Windstopper,
- Un paio di guanti sottili (cuoio o pile),
- Un paio di guanti spessi e impermeabili tipo Goretex,
- Un berretto,
- Una sciarpa.
Man mano che ascenderete il Kilimandjaro e vi avvicinerete alla vetta, dovrete seguire il principio dei 3 strati. Questa tecnica consiste nel sovrapporre 3 strati di abbigliamento:
- Il primo strato: biancheria tecnica e traspirante che permette di evacuare il sudore per restare freschi e asciutti. Possono essere magliette a maniche corte o lunghe di tipo tecnico (composte da fibre dette "idrofobe") nonché collant termici;
- Il secondo strato: ha l'obiettivo di isolarvi e proteggervi dal freddo. Qui, sono i pile e i piumini che svolgono questo ruolo;
- Il terzo strato: questo ultimo strato deve permettervi di proteggervi dalle intemperie (vento, pioggia, neve...). È il caso delle giacche impermeabili e traspiranti tipo Goretex.
Le scarpe e i calzini da trekking
Vi chiedete quali scarpe e calzini prevedere per il vostro trekking al Kilimandjaro? Vi consigliamo di optare per:
- Scarpe da trekking leggere e areate che offrano una buona aderenza su diversi terreni (per l'inizio e la fine del trekking nonché per le serate in campo),
- Scarpe da trekking: queste devono essere leggere, impermeabili, traspiranti e con fusto rialzato
- 2/3 paia di calzini da sport (bassi e sottili),
- 2/3 paia di calzini da trekking (alti),
- 2 paia di calzini in lana per la notte e l'ascensione finale,
- Un paio di ghette.
Se acquistate scarpe nuove, ricordatevi di indossarle ben prima della vostra partenza per farle alle vostre piedi. Iniziate a indossarle in casa e poi quando uscite. Non esitate a provarle durante un'escursione di diverse ore per assicurarvi del vostro comfort.
La trousse da toilette
Per preparare la vostra trousse da toilette, dovete limitarvi all'essenziale per non appesantire inutilmente lo zaino. Ecco gli essenziali da prevedere nella vostra trousse da toilette:
- Uno spazzolino da denti,
- Dentifricio,
- Un sapone multiuso biodegradabile,
- Gel igienizzante,
- Salviettine umidificate (per l'igiene in condizioni difficili),
- Un asciugamano in microfibra,
- Crema solare,
- Un balsamo labbra con protezione solare,
- Fazzoletti e/o un rotolo di carta igienica,
- Tappi per le orecchie e una mascherina per gli occhi se avete difficoltà ad addormentarvi,
- Protezioni igieniche.
La cassetta del pronto soccorso
Se tutte le nostre spedizioni prevedono una farmacia di primo soccorso, vi consigliamo di preparare la vostra cassetta del pronto soccorso, specialmente se prendete farmaci specifici che richiedono una ricetta. Questa deve contenere:
- Una coperta di sopravvivenza,
- Antidolorifici,
- Antinfiammatori (compresse e gel),
- Antibiotici ad ampio spettro,
- Antispasmodici,
- Antidiarroici,
- Un antisettico intestinale,
- Antiemetici,
- Cerotti e doppio strato,
- Cerotti anti-bolle,
- Garze sterili,
- Nastro adesivo,
- Steristrip,
- Garza grassa,
- Un antisettico,
- Collirio,
- Pastiglie per purificare l'acqua,
- Un repellente contro le zanzare,
- I vostri farmaci personali.
Scoprite anche tutti i nostri consigli relativi alla salute durante un viaggio in Tanzanie.
Gli equipaggiamenti per il sonno
Per le notti in campo, dovete prevedere equipaggiamenti per il sonno, ovvero:
- Un sacco a pelo in piumino o sintetico di forma a sarcofago con temperatura di comfort da -10 a -20°C,
- Un materassino autogonfiabile tipo Thermarest per aggiungere comfort al materassino in schiuma che vi forniamo per l'ascensione,
- Un lenzuolo sacco a pelo se desiderate noleggiare il vostro sacco a pelo in loco,
- Un piccolo cuscino gonfiabile se desiderate dormire più comodamente.
Gli accessori
Per completare i vostri effetti personali, ricordatevi di prevedere alcuni accessori da trekking e articoli personali. Pensiamo ad esempio a:
- Una lampada frontale e batterie di ricambio,
- Bastoncini da trekking telescopici,
- Un coltellino (ricordatevi di metterlo nei bagagli in stiva),
- Un accendino,
- Sacchi rifiuti per proteggere i vostri effetti personali e gettare i vostri rifiuti (Attenzione, è rigorosamente vietato importare sacchetti di plastica in Tanzanie. Solo i grandi sacchi rifiuti sono tollerati)
- Una bottiglia (o una sacca d'acqua, pipetta),
- Lacci di ricambio,
- Un ago e del filo,
- Una borsa antifurto, da tenere sempre con sé, contenente i vostri documenti di identità, denaro, certificati di assicurazione e assistenza,
- Una fotocopia a colori del passaporto in caso di smarrimento o furto (da conservare in un luogo diverso dalla borsa antifurto),
- Lucchetti per proteggere i vostri zaini,
- Una macchina fotografica e il suo caricabatteria (ricordatevi di prevedere anche una custodia impermeabile),
- Una batteria esterna,
- Un gioco di carte e/o un libro per i momenti di tempo libero.
Gli snack e gli integratori alimentari
Se i pasti sono inclusi durante l'ascensione, vi consigliamo di prevedere snack e integratori alimentari per non subire cali di energia:
- Biscotti secchi,
- Frutta secca, disidratata e essiccata,
- Barrette di cioccolato,
- Barrette di cereali e barrette energetiche...
Il materiale fornito per l'ascensione
Gli equipaggiamenti forniti dalla nostra agenzia per effettuare l'ascensione del Kilimandjaro sono:
- Tende e materassi per il bivacco,
- Materiale collettivo per il campeggio: tenda mensa, tenda cucina e materiale da cucina.
- Materiale di sicurezza: camere iperbariche, farmacia collettiva, bombole di ossigeno, ossimetro, mezzi di comunicazione.
Florine Dergelet
